Parcours training
Améliorer ses capacités d'endurance et renforcer les muscles profonds
Le parcours training est un enchainement de plusieurs activités pour un entrainement complet du corps : aquagym, aqua bike, trampoline aquatique, vélo elliptique, etc. Le contenu varie et est adapté à chaque séance !
Le parcours training combine du cardio et du renforcement musculaire tout en gardant l’effet drainant. Il est adapté à tous, quel que soit le niveau et que l’on sache ou non nager.
NIVEAU : INTERMEDIAIRE Intensité, ateliers, challenge, cardiaque, renforcement, bikes, trampolines, haltères… Ici c’est un cours intense et rythmé où les 45 minutes passent très vite..
N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de pratiquer une activité sportive. Voir l’article 11 du Règlement intérieur de la Calinésie.
Possibilité d’annuler la séance 4h avant, afin de respecter le fait que d’autres personnes seraient intéressées.
- 20 places
- À partir de 16 ans
- Séance de 45 minutes
- Rythme : soutenu
- Cours au niveau du Bassin d’apprentissage
- Prévoir un maillot de bain adapté
- Prévoir une bouteille d’eau pour l’hydratation
- Ce cours est encadré par un professionnel diplômé et formé spécifiquement pour cette activité
- Tarifs réduits : sur demande à l’accueil
- Carte pour abonnements rechargeable
NOS CARTES CADEAUX