Aquajogging
L'art de courir dans l'eau !
L’aquajogging reprend le principe de la course à pied avec une décomposition du mouvement dans l’eau. Cette activité permet d’éviter les chocs au sol traumatiques et un travail musculaire de l’ensemble du corps et du cardio.
À noter : pas de cours d’aquajogging en période estivale. Reprise des cours la semaine du 12 septembre 2022.
- 8 places
- À partir de 16 ans
- Séance de 45 minutes
- Rythme : soutenu
- Cours au niveau du grand bassin sportif
- Prévoir une bouteille d’eau pour l’hydratation
- Ce cours est encadré par un professionnel diplômé et formé spécifiquement pour cette activité
- Certificat médical obligatoire
- Tarifs réduits : sur demande à l’accueil
- Mensuel sous condition d’un abonnement annuel par prélèvement automatique
- Carte pour abonnements rechargeable